Bénéfices Programme Cardio

Effets positifs du programme cardio Tap & Claq Cardio

Amélioration de la coordination et de la mémoire
Tonification et renforcement des muscles, y compris le cœur et les poumons
Oxygénation du sang
Stimulation du système lymphatique pour soutenir le système immunitaire et la perte de poids
Torsions, les flexions et les étirements et tapotements sur la surface du corps pour stimuler le flux d’énergie des méridiens et obtenir un effet bénéfique sur les organes vitaux
Conseils éducatifs favorisant la responsabilisation des aînés envers leur santé
Sensation de bien-être et sentiment d’appartenance à un groupe
Plaisir, libération de l’énergie refoulée, soulagement du stress, sourire et bonheur
Autant aimé par les hommes que par les femmes
Une expérience sociale libre de toute négativité!